Mücadeleyi Bırakmayan - Hikaye

Günlerden bir gün, iki kurbağa krema kabının içine düşerler. Kurtulmak için birlikte çırpınmaya başlarlar. Uzun çırpınışlardan sonra, kurbağalardan biri iyice yorulur ve kurtulma ümidini kaybeder. Neticede çırpınmaktan vazgeçer ve krema kabının içinde ölür. Diğer kurbağa ise çırpınmaya devam eder. Kısa bir müddet sonra krema sertleşmeye ve değişmeye başlar. Artık krema yerini tereyağına bırakmıştır. Mücadeleyi bırakmayan kurbağa, tereyağın üzerine basarak dışarıya zıplar ve kurtulur.

Olumsuzluğun Temsilcileri

Acı anılar geçmişi düzeltmezler.
Üzüntü, düşüncenize ışık getirmez.
Can sıkıntısı size yardım etme imkânı sağlamaz.
Keder ve ıstırap, iç dünyanızı pasifleştirmez.
Karmaşa, size doğru yolu göstermez.
Eleştiri yalnızlığın sonucudur.
Öfke yenilginin arkadaşıdır.
Hoşgörüsüzlük, sempatiden uzaklaştırır.
Gücenme ve alınganlık sizin zehirinizdir.
Olumsuzluğun bu temsilcilerini önleyerek, ışıklı yolunuza çalışarak devam ediniz.

Andre LUIZ

Olumlama

10 Eylem Sinyali ve 10 Güçlülük Duygusu

10 Eylem Sinyali

1) Tedirginlik
2) Korku
3) İncinme
4) Öfke
5) Hırslanma
6) Hayal Kırıklığı
7) Suçluluk
8) Yetersizlik
9) Aşırı Yük
10) Yalnızlık

Sevgi Yegane Terapidir

Neredeyse tüm insanlar korku içinde yaşar; ancak çoğu insanda eksik olan bir şey vardır, hem de bol miktarda olan bir şey, sınırlı olmayan bir şey, herkese açık olmasına rağmen, dünyada en çok "eksik" olan şey: SEVGİ.

Anlamak Dinlemekle Olur

Evet, dinlemek sorunların üstesinden gelebilecek, özümüzde var olan ama birçok sebeplerden dolayı yitirdiğimiz yeteneklerden biridir bana göre. Dinlemekteki sözlerimle işitmek anlaşılmasın, bahsettiğim işitmenin ötesine geçerek duyulanı anlamaya çalışmaktır. Karşı tarafa “beni dinle” dediğimizde “söylediklerimi anla, beni anla” demek isteriz aslında. Yani dinlemenin temelinde anlamak vardır.

Yazının tamamı: Anlamak Dinlemekle Olur - İndigo Dergisi