Meditasyon (Rahatlama)


Bir huzur örtüsü iner
Ve omuzlarımı
Yumuşak, beyaz kanatlarıyla kuşatır.
Sabırsızlık, mücadeleler
Sıkıca örülmüş ağların hepsi
Süpürülüp temizlenir.

Siyah kadife bir perde iner
Ve dinginlik gelir
Tıpkı şafaktaki derin sessizlik anı gibi
Tatlı talı bir sessizlik
Kollarımı, bacaklarımı ve dilimi ve gözümü yatıştırır
Tek ses, kendi yumuşak nefesimin sesidir.

Saatleri olmayan dünyamı severim
Her gün onun dinginliğini ve huzurunu hissederim
Her gün yenilenirim

RACHEL HILL

Shirley Swede / Seymour Jaffe - "Panik Ataklardan Kurtulmanın Yolları" kitabından
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...