yaşayan domates yetiştiricisi Macar kadınların pişmiş domates eriyiklerini yüzlerine sürerek güneşten korundukları, geceleri kullandıkları domatesli kremlerle ileri yaşlarda bile genç görünmeyi başardıkları uzun süredir bilinmektedir. Likopenin en iyi kaynağı domatestir. Çiğ domatesten çok pişmiş domates daha güvenilir bir likopen deposudur. En etkin yarar için günde günde 200 gram kadar pişmiş domates yemelisiniz. Böyle bir antioksidan destek size sadece meme, akciğer ve kolon kanserinden koruma desteği sağlamaz, aynı zamanda kalbinize ve cildinize de iyi gelir. Eğer likopenin cildiniz üzerinde daha etkili olmasını istiyorsanız, günlük besinlerle aldığınız miktarların yeterli olamayacağını unutmamalısınız. Krem ve losyonlarla cilde doğrudan ulaşan likopenin etkisi ise çok daha güçlüdür. Likopen cilde sürüldüğünde hafif bronzlaşma ve ışıltılı bir ten rengi meydana getirir. Likopenin ultraviyoleden koruyucu ve yaşlanmayı geciktirici etkilerinden daha güvenli faydalanmak istiyorsanız, kullandığınız ürünlerin yeterli miktarda aktif likopen ihtiva edip etmediğini araştırmalısınız. Likopenin yararları şunlardır:
- Olağanüstü bir serbest radikal yok edicisidir.
- Cildinizin oksijeni daha iyi ve etkin kullanmasını sağlar.
- Ultraviyolenin ciltteki yaşlandırıcı etkilerini önler.
- Cildin yangısal tepkisini azaltır.
Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU - HAYAT BİLGİSİ
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder