olumlama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
olumlama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Körükleyici Düşünceler ve Olumlamalar

olumlama
KÖRÜKLEYİCİ DÜŞÜNCELER VE OLUMLAMALAR
Çözülmesi gereken her sorunun altında yanlış körükleyici düşünceler vardır. Kimine göre bunlar çekirdek inanç, kimine göre otomatik düşünce, kalıplaşmış düşünce diye de adlandırılır. 

Gerçek potansiyelimizin açığa çıkmasına engel olan belli başlı davranışlar ve olumlamaları:

Baş Ağrısı İçin

baş masajı
Zihinsel bir sorunla karşı kaşıyaysanız, ellerinizi alnınızda dolaştırın. Sorununuz fiziksel bir ağrı ise, ellerinizi ağrıyı hissettiğiniz noktalarda dolaştırırken içinizden "geçiyor, geçiyor" diye fısıltılı bir ses tonuyla hızlıca tekrar edin. Birkaç dakika içinde ağrı dikkate değer ölçüde azalacaktır.

Olumlama

BEN SEVGİ İLE İYİLEŞECEĞİME İNANIYORUM.

sevgi, resimli söz

Olumlama

olumlama, sevgi

Bedenimin, düşüncelerimin, duygularımın bakımını
SEVGİYLE yapıyorum.


Korkular İçin Olumlama - Video

Korkular İçin Olumlama - Video